Ročna limfna drenaža

LymphDrainage

Ročna limfna drenaža je rahla, črpanju podobna masaža. Njen namen je, da s spodbujanjem limfnega sistema pospeši odstranjevanje odpadnih snovi iz telesa, kar je še posebej pomembno pri hujšanju in odpravi celulita. Ta tehnika tudi pozitivno deluje pri oteklinah in poškodbah. Vse gibe izvajamo zalo nežno po telesu navzgor proti najbližjim bezgavkam.

Izvajamo tudi delno klasično masažo, na primer samo hrbta ali samo nog, ter delno limfno drenažo, ki je zlasti primerna za tiste, ki imajo otekle, celulitične in boleče noge. V tem primeru izvajamo ročno limfno drenažo samo na nogah.