V refleksoterapiji izvajamo pritiske na refleksne točke na stopalu, ki so malo ogledalo celega telesa. S stimulacijo refleksnih točk povečamo energijski pretok, ki se na stopalu pogosto odraža kot bolečina na pritisk, ali pa občutimo tako imenovane kristalčke, ki so lahko odraz neravnovesja v določenem predelu telesa. Poleg tega, da je refleksoterapija odlična terapija pri kroničnih in akutnih boleznih (npr. stres, napetost, utrujenost, itd.) je široko uporabljena preventivna terapija.