Se je tudi vam že zgodilo, da ste bili negotovi glede svojih nohtov in kože na stopalih?
Ne veste ali imate glivice ali ne?
Danes vam bomo v tem blog zapisu zaupali na kakšen način lahko prepoznate glivično obolenje na nohtih ali koži stopal (strok. Onihomikoza), kako ga učinkovito preprečiti in v primeru pojava, kako ga zdraviti.
NAJPOGOSTEJŠI ZNAKI GLIVIČNEGA OBOLENJA NOHTOV
Glivice na nohtu se vedno pojavijo najprej na prostem robu nohta.
- Barva: Začne se s spremembo barve – ta postane bel ali rahlo rumen na prostem robu nohta, običajno ob robu nohta.
- Prosti rob: Prosti rob nohta se lahko vidno zadebeli, noht postane privzdignjen bolj kot je normalno.
- Oblika: Lahko spremeni tudi obliko. Noht se zadebeli in se začne krivit. Pogost pojav je vraščanje nohtov.
- Roževina: Pod nohtom se začne nabirati roževina t.j. razpadel keratin, ki je glavna hrana glivicam.
V primeru poslabšanja glivičnega obolenja:
- Barva: Noht spreminja barvo vedno bolj proti korenu nohta, ta je vedno bolj rumena- rjava – tudi črna.
- Oblika: Postaja vedno bolj zadebeljen, lahko začne “razpadati”.
- Površina nohta: je polna razpok.
- Sprememba vonja: Noht ima značilen (neprijeten) vonj.
- Razkroj nohta: Noht lahko odstopi od nohtne posteljice in v najhujših primerih tudi odpade.
Značilno za glivice na nohtih je tudi poškodovana koža okrog nohta, ki je lahko rdeča, suha, razpokana, se lušči – ni nujno da srbi. Tudi nohti ne srbijo.
NAJPOGOSTEJŠI ZNAKI GLIVIČNEGA OBOLENJA STOPAL
- Srbenje in pekoč občutek: Eden izmed prvih znakov je srbenje in pekoč občutek na stopalih, še posebej med prsti.
- Rdečica in luščenje kože: Koža na stopalih lahko postane rdeča in se začne luščiti. Območja z rdečico so lahko različnih velikosti.
- Drobne vdolbinice in razpoke: V nekaterih primerih se lahko na koži stopal pojavijo drobne vdolbinice. Zaradi luščenja suhe kože lahko nastanejo razpoke. Koža se lahko tudi zadebeli.
- Neprijeten vonj: Okužba lahko povzroči neprijeten vonj na stopalih, ki ga lahko povzročajo glivice in bakterije.
- Širjenje okužbe: Okužba se lahko širi na druge dele stopal, kot so podplate, strani stopal in nohti.
Vsi našteti znaki vam lahko pomagajo prepoznati glivično obolenje. Da pa diagnozo zares lahko potrdite, svetujemo obisk dermatologa, ki vzame bris obolelega dela nohta in potrdi prisotnost okužbe.
POZOR!
Vsaka poškodba nohta poveča tveganje za nastanek glivic.
8 NASVETOV ZA PREVENTIVNO RAVNANJE, DA SE IZOGNEMO GLIVIC:
- Kožo ohranjajte čisto in suho: Redno umivajte in dobro posušite noge po umivanju z vodo, tudi med prsti, saj vlaga ustvarja idealno okolje za razvoj glivic. V primeru močnega potenja stopal uporabite dezodorant za stopala.
- Uporabljajte bombažne nogavice: Izogibajte se sintetičnim nogavicam in raje nosite bombažne, ki bodo absorbirale vlago.
- Nosite zračno obutev: Izbirajte obutev, ki omogoča prezračevanje stopal. Nosite čevlje, narejene iz naravnih materialov, ki absorbirajo vlago.
- Uporabljajte dezinfekcijska sredstva: Redno razpršite dezinfekcijsko sredstvo v čevlje, da uničite morebitne glivice. V kozmetičnem salonu Ave lahko v času svoje storitve brezplačno uporabite dezinfekcijsko napravo.
- Izogibajte se bosi hoji v javnih prostorih: Ob javnih bazenih, v savnah, telovadnicah in prhah nosite natikače ali copate, da se izognete okužbam. Stopala lahko tudi razkužite.
- Uporabljajte protiglivične izdelke: Občasno uporabljajte antimikotične izdelke tudi preventivno, še posebej, če ste nagnjeni k glivičnim okužbam. Govorimo o pripravkih s protiglivičnim delovanjem in ne zdravilih. Primer: et. olje avstralskega čajevca, protiglivični serum, Oxilver sprej za nohte…
- Ohranjajte zdrav življenjski slog: Z zdravo prehrano, redno telesno aktivnostjo ter zadostnim počitkom ohranjate imunski sistem močnega, kar pomaga preprečiti okužbe. Zmanjšajte vnos sladkih živil. Lahko uporabite tudi prehranske dodatke, ki pomagajo uravnavati črevesno floro in zmanjšajo možnost nastanka glivic. Saj veste, večina bolezni izhaja iz našega črevesja. Pri nas lahko dobite naravno prehransko dopolnilo, ki pomaga uravnovesiti naše črevesje: Papaya Vera od Pharmos natur.
- Redna pedikura: Redno obiskujte pedikerja. Zgodnje prepoznavanje in odkrivanje lahko prepreči hujše okužbe.
S temi nasveti boste zmanjšali tveganje za glivična obolenja stopal in nohtov ter ohranjali zdrave in negovane noge.
V kolikor imate težave z glivicami, se lahko obrnete na nas. Pokličite nas in se naročite na pedikuro ali brezplačen 15-minutni posvet.
Lahko vam svetujemo tudi preko telefona: 041 401 600 ali preko e-pošte: info@salonave.si
